2019年的 TaiSPO 展覽 這次我不缺席 而且 全心投入 這個展覽 自從去年9月開始 貿協委託協會 ~規 […]
A Ben教練專欄
Dr.S A Ben教練 與協會到內地參訪囉~! 協會領著各位會員的腳步,一起到 1.青橙科技 […]
完整資訊來自於 :Dr.S團隊出版 – 讓專業的來! 建身靠教練 一書 —— 博客來 […]
每個人都適合上健身房嗎? 討論此章節前,請各位把兩件事拆開來討論: 運動是行為、健身房是環境。 […]
三體面面觀: 體重、體態、體脂肪 許多人對減重有些錯誤迷思:糾結於體重數字、疑惑為何運動這麼久,體重仍然沒有下 […]
運動應該單純化,越複雜越容易失敗 ——— 在這忙碌的世界裡,動作越多一個, […]
運動是需要被計畫的!! 建築師在開始建造一棟房子之前,會透過很多因素,一步一步規劃好藍圖,訂出工期、查核點,產 […]
《胸椎是需要活動度的》為什麼呢? 很多時候,腰痛不是因為腰,而是因為胸椎? 是這樣的 胸椎在脊椎裡面,是最多節 […]
Dr.S 教練內部培訓 我覺得 為教練辦 內部培訓~我是開心的 我規劃了很多 器材類 / 教材教法 / 體適能 […]
【沒有行動,永遠只是夢想】 在運動行為裡有一個跨理論模式: 在人要產生一個運動行為,會經歷 思考前期、思考期、 […]