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Dr.S師資班第四週-徒手肌力訓練設計

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師資班第四周了~本周重頭戲除了驗收上周的編排課程

如何結合音樂節拍,設計出最流暢的動作

以及設計徒手訓練的課程

透過實際操作 更了解使用的每個肌群 該如何設計才能達到最有效率的運用

其實時間不算長,而且學員們也都是要撥出時間來額外練習

看到大家真的都超專注的學習 表現的超好~~

除了教官們的魔鬼訓練之外

就是一萬個小時的練習囉

學員的認真 教官都看到了

一身武藝絕不藏私絕對要完整傳授!!!

準教練們 準備好了嗎~💪

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