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1對2 客製化體態班

1對2 客製化體態班

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我們針對不同需求

設計了 精緻小班(1對2)的規劃

透過數位與穿戴式裝置監控,並控管教學品質,以提升學員目標為目的,並以循序漸進的模式,讓學員逐漸提升身體素質,妥善達到目標

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課程人數

限定2人

課程主題

_v6c7390跑者訓練班

在這裡我們會針對跑者的肌耐力,做完整的加強,利用心跳數位裝置的控制,讓每位學員能加強跑者的心肺能力、速度、續航力、全面提升學員體態

 

 


 

 _v6c7668體態雕塑班 

我們會針對學員的需求,包括減少體脂肪,增加肌肉量,雕塑體型,提供有效率與方法運動

 

 

 


 

 _V6C8019瑜珈班 / 拳擊班 / 皮拉提斯班 

將著重在不同課程的觀念教學,重視教學品質與學員感受度,學員可在小型團班裡,學習最有效率的方法與課程。課程主題包括自體體態改善、拳擊技巧提升、脊椎側彎疼痛改善

 

 

 

 


 

費用說明

1對2 客製化體態班

課程:12堂

原價:$14400/人

特價 : $12000/ 人(83折)


課程地點
渴望健康訓護中心
台北市杭州南路一段143巷 (捷運東門站旁)

 

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