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【抗力球】使用方法- 強化上半身肌群!

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Dr.S運動先生
要介紹網友
抗力球該怎麼用~
抗力球可不是張椅子啊

它可以來練【上半身】喔~
如果你有上半身肌力薄弱/肥胖
趕快來練此動作~加強線條

 

 

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