Home Dr.S影音頻道 【彈力帶】使用方法- 訓練肩膀!

【彈力帶】使用方法- 訓練肩膀!

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彈力帶的動作設計五花八門,可說是最佳的居家訓練器材。
而【肩膀訓練雕塑】也可以利用彈力帶來加阻力喔!
有阻力,才能有效率的塑形你的肩膀線條

但該如何有效率的使用彈力帶~來應用呢? 讓Dr.S來教教你吧”

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