Home Dr.S影音頻道 【彈力帶】使用方法-訓練手臂 !

【彈力帶】使用方法-訓練手臂 !

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“””彈力帶的動作設計五花八門
可說是最佳的居家訓練器材

而【手臂訓練雕塑】
也可以利用彈力帶來加阻力喔
有阻力
才能有效率的塑形你的手臂線條

但該如何有效率的
使用彈力帶~來應用呢?

讓Dr.S來教教你吧

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